Office Gym® ofrece Programas de gimnasia laboral 470

Bienestar

La gimnasia laboral invita a generar movimiento en el lugar de trabajo con el objetivo de mejorar el estado físico y mental de los empleados, generando ambientes de trabajo más saludables y lúdicos a fin de evitar las dificultades que provoca el sedentarismo.

Con salud tu proyecto será un éxito, es el lema que utiliza la empresa a la hora de construir los programas de bienestar. En una sociedad que nos empuja al sedentarismo y al estrés lo mejor es estar en movimiento para llevar una vida más saludable.

La oficina es el lugar donde pasamos la mayor parte de nuestro día. El ámbito laboral moderno nos lleva a pasar largos períodos de tiempo sentados frente a la PC, sin realizar movimientos de ningún tipo. Incluso a veces no nos levantamos por horas de la silla. Nuestro cuerpo no está diseñado para estas exigencias y los dolores no tardan en aparecer producto de llevar una vida sedentaria y estar mucho tiempo en quietud.

Frente a esta situación, ya está instalada la Gimnasia Laboral, una herramienta parte de un programa ergonómico de Bienestar Corporativo. Office Gym® se especializa en implementar Programas Activos de Movimiento específicamente desarrollados para los trabajadores de cada sector de la empresa. Estos programas invitan a generar movimiento en el lugar de trabajo con el objetivo de mejorar el estado físico y mental de los empleados.

Creada hace 20 años por Ulla Hofmann, Office Gym® es la compañía argentina pionera en el desarrollo de Programas Activos de Movimiento en la Oficina®, con experiencia internacional en programas de Ergonomía en la Oficina®, que tiene por objetivo combatir el sedentarismo y mejorar la calidad de vida de las personas, colaborando a su bienestar tanto en el trabajo como en la vida diaria.

Beneficios para la Empresa

• Reduce ausentismo del personal

• Contribuye a la integración de áreas o sectores

• Fomenta el trabajo en equipo y el compromiso

• Genera motivación organizacional

• Incrementa la productividad

Beneficios para la Persona

• Disminuye el estrés

• Mejora la calidad de vida

• Disminuye fatigas musculares y contracturas

• Prevención de patologías por rutinas laborales

• Aumenta la motivación

• Genera mejor estado de ánimo a través del movimiento

Realizar ejercicios periódicamente: reduce el estrés y mejora la calidad de vida, mejora la postura, la respiración y la movilidad de las articulaciones, estimula la circulación sanguínea, despeja la mente, aumentando la concentración en el trabajo y calma las tensiones, a través de ejercicios de respiración y relajación.

Ergonomía en la oficina

Dado que las posturas y los movimientos naturales son imprescindibles para un trabajo eficaz y una vida placentera, es importante que el puesto de trabajo se adapte a las dimensiones corporales del empleado. Es por eso que Office Gym®, desarrolla programas de Ergonomía en la oficina con el objetivo de corregir y diseñar el ambiente de trabajo con vistas a disminuir los riesgos como movilidad restringida, posturas inadecuadas, mala iluminación, ruidos, etc., y sus consecuencias sobre la salud y el bienestar del trabajador.

Pausas Activas de Movimiento en la Oficina®

Es otro de los exitosos programas de Office Gym®. Consta de ejercicios de movilidad

articular y estiramientos que realizan los empleados durante 20 minutos en sus puestos de

trabajo. Los ejercicios son suaves para que las camisas, corbatas y zapatos sean la

indumentaria adecuada.

También, Office Gym® ofrece servicios de Masaje Activo en silla, planes de nutrición, capacitaciones sobre Ergonomía, Como manejar el estrés, newsletters informativos, Programas de fortalecimiento vertebral, Clases de salsa y Yoga en la oficina, Talleres de Meditación, Talleres de Respiración, Running Team y variadas actividades orientadas a mejorar la calidad de vida de los empleados y su rendimiento tanto en el ámbito laboral, como en el personal.

Con salud tu proyecto será un éxito

www.officegym.com.ar

Se viene la 7ª Expo Termal de Entre Ríos 2019 1

El 7ª encuentro de Turismo Termal de la Provincia de Entre Ríos convoca para conocer las últimas tendencias en Termalismo, donde se verán reflejadas las novedades del Wellness, recreación, rehabilitación y accesibilidad, generando un encuentro de destinos termales Entrerrianos, hoteles, resorts, spa, Profesionales, agencias de turismo y prensa calificada del sector, que impulsará promocionando los beneficios del turismo de Salud y Bienestar desde la ciudad de Buenos Aires.

7° EXPO TERMAL ENTRE RíOS 2019, se realizará en la Casa de Entre Ríos (Suipacha 844, CABA) el día Jueves 23 de Mayo de 10.00 a 17.00 hs -con la presencia de la Secretaria de Turismo de la Nación y Destinos Termales de la Provincia de Entre Ríos, Argentina, y la visita de profesionales en el Turismo de Salud y bienestar donde se conjugan espacios de relax simultáneamente con la practica de múltiples actividades recreativas para todas las edades .

El Turismo Termal es una tendencia en alta a nivel internacional y fomenta destinos ideales para salidas cortas con resultados positivos que invitan a cuidar nuestra salud.

.La invitación ha sido extendida a agencias de turismo nacionales y de países limítrofes, federaciones y cámaras empresarias del sector.

7° EXPO TERMAL ENTRE RíOS 2019

Casa de Entre Ríos (Suipacha 844, C.A.B.A.) el jueves 23 de mayo de 10.00 a 17.00 hs. Entrada libre y gratuita -Termas Todo el Año – El turismo que invita a cuidar la salud ”.

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